Welke vragen kunnen kinderen stellen?
Tijdens seksuele vorming hebben kinderen veel vragen over weerbaarheid, relaties en seksualiteit. Hoe ga je daar als docent mee om? Wij vroegen het onze inhoudelijke expert Elsbeth Reitzema om jou te inspireren.
Hoe weet je dat je verliefd bent?
Als je verliefd bent, dan denk je veel aan diegene. En als je dat doet, voel je vaak ook een soort kriebels in je buik. Je wilt diegene graag zien en bij hem of haar in de buurt zijn. Maar ben je dichtbij, dan weet je niet goed hoe je je moet gedragen of ga je blozen. Je kunt dan heel raar, onhandig of overdreven doen. Dat zijn allemaal tekenen van verliefdheid. Je kunt trouwens niet kiezen op wie je verliefd wordt, dat kan op een meisje maar ook op een jongen zijn of de ene keer op een jongen en de andere keer op een meisje.
Wat zijn vlinders in je buik?
Die kriebels die je soms in je buik voelt als je verliefd bent, noemen we ook wel vlinders. Omdat het net lijkt alsof er allemaal vlinders in je buik rondfladderen. Dit komt omdat als je aan iemand denkt waarop je verliefd bent er een stresshormoon door je lijf heen gaat. Net als je bijvoorbeeld zenuwachtig bent voor een spreekbeurt of de tandarts. Dit stresshormoon zorgt ervoor dat er opeens minder bloed naar je maag toe gaat (omdat dat dan nodig is voor je hart en longen). Je hersenen merken dan dat er iets geks is in je buik en vertalen dat als kriebels/vlinders.
Hoe weet je of iemand je leuk vindt?
Als je graag wil weten of een ander jou leuk vindt kun je dat natuurlijk vragen, maar dat is meestal wel een beetje spannend. Hier wat tips om er op een andere manier achter te komen:
- tip 1: Let goed op of diegene vaak naar jou kijkt en naar je lacht. En misschien ook extra vaak bij je in de buurt is, om je grapjes lacht, heel lief tegen je doet of je juist een beetje plaagt. Daaraan kan je merken dat iemand je (extra) leuk vindt.
- tip 2: Laat merken dat je hem/haar leuk vindt door oogcontact te maken en daarbij te (glim)lachen. Als hij/zij vaak terug lacht vindt hij/zij jou waarschijnlijk ook leuk.
- tip 3: Stel voor om samen iets leuks te doen of samen te spelen. Als hij/zij dat wil dan vindt hij/zij je vast leuk.
- tip 4: Zeg dat je hem/haar heel leuk vindt. Als hij dat terug zegt dan weet je het.
- tip 5: Schakel een vriendin of vriend in om te vragen of hij/zij jou leuk vindt.Wat moet je doen als je verliefd bent?
Eigenlijk hoef je niets te doen als je verliefd bent. Je kunt gewoon verliefd zijn en lekker wegdromen als je aan diegene denkt en het voor jezelf houden. Maar misschien wil je het wel van de daken schreeuwen. Dat mag natuurlijk ook. Je kunt het aan je beste vriend(en)/vriendin(en) vertellen of aan diegene op wie je verliefd bent. Misschien is hij/zij ook wel op jou.
Hoe kan ik verkering vragen?
Zeg, als je dat niet te spannend vindt, dat je haar of hem heel leuk vindt. En als dat wederzijds is, dan kun je misschien wel verkering vragen. Zorg ervoor dat jullie dan alleen zijn, je kunt dan bijvoorbeeld zeggen: ‘Ik vind je heel leuk, wil je met mij verkering?’ Via een briefje of je telefoon kan het ook. Verkering vragen kan een beetje eng zijn, want er is altijd een kans dat de ander niet verliefd is op jou. Dat is natuurlijk jammer of verdrietig om te horen, maar dat overkomt iedereen wel eens een keer. Hoe leuk, lief, knap of slim je ook bent. Je kiest niet op wie je verliefd wordt. En de ander kan er dus ook niks aan doen als zij of hij niet verliefd is op jou.
Je kunt ook besluiten dat je gewoon lekker verliefd wil zijn zonder verkering te vragen, dat is natuurlijk ook helemaal prima!
Waarom zoenen mensen?
Mensen zoenen met elkaar omdat ze elkaar heel leuk en lief vinden, Je kunt zoenen door met je lippen iemand een kus op de mond te geven of zoenen met je tong. Tongzoenen noem je dat. Misschien lijkt jou dat heel vies. Dan moet je het vooral nog niet doen. Eigenlijk is tongzoenen iets wat de meeste pas doen als ze op de middelbare school zitten (de helft van de jongeren heeft wel eens gezoend als ze 15,5 jaar zijn, de andere helft zoent pas als ze ouder zijn). Tongzoenen is ook alleen leuk als je er allebei klaar voor bent en het allebei heel graag wilt.
Moet je zoenen als je verkering hebt?
Dat je verkering hebt met iemand, wil helemaal niet zeggen dat je ook moet zoenen of verder moet gaan. Stel jouw verkering wil zoenen, maar jij (nog) niet. Dan kun je gewoon zeggen dat je daar nog niet klaar voor bent. Vaak is het al leuk en spannend om dicht bij elkaar te zijn. Doe vooral geen dingen waar één van jullie geen zin in heeft, want zoenen is alleen leuk als je het allebei echt heel graag wilt. De één is er eerder aan toe dan de ander, dat kun je niet haasten.
Hoe gaat tongzoenen?
Waarschijnlijk heb je elkaar eerst een heleboel kusjes gegeven voor je toe bent aan een echte tongzoen. We leggen je hier alvast uit hoe dat dan gaat. Je houdt je hoofd een beetje schuin, zodat jullie neuzen niet tegen elkaar aankomen. Je geeft elkaar een zoen op de mond, doet allebei je mond een klein beetje open en zoekt met je tong de tong van de ander op. Ondertussen adem je door je neus. Hoe ver je je mond open doet, of je vooral met je lippen of juist met veel tong zoent, dat is voor iedereen anders. Samen kom je er wel achter wat jullie het fijnst vinden.
Tips voor een goede tongzoen: Denk niet na over of je het goed doet of niet. Doe gewoon wat fijn voelt en check of de ander het ook fijn vindt. Doe rustig aan. Je hoeft de ander niet aan te vallen met je tong. Laat de ander ook af en toe ademhalen.
Wat is seks?
Onder seks worden allemaal dingen verstaan waar je opgewonden van kunt worden en die jongeren en volwassenen doen als ze elkaar heel leuk vinden. Een manier van seks hebben is geslachtsgemeenschap. De piemel van de man gaat dan in de vagina van een vrouw.
In de puberteit krijg je door de hormonen steeds meer interesse in seks en krijg je daar op een gegeven moment, als je eraan toe bent, meer zin in. Je bepaalt zelf wanneer jij voor het eerst seks hebt en met wie. Sommige mensen willen pas seks met iemand hebben als ze getrouwd zijn. Anderen willen alleen seks als ze een relatie met iemand hebben en weer anderen willen seks met iemand zonder dat ze een relatie hebben.
Wat is porno?
Porno zijn seksplaatjes en seksfilmpjes. Porno wordt gemaakt voor volwassenen om opgewonden van te raken. Het zijn toneelstukjes die ze opvoeren, dus het is niet echt. In porno doen mensen alsof ze het allemaal heel fijn en leuk vinden. Ze hebben vaak meteen seks als ze elkaar zien, dat gaat in het echt niet zo. Ook doen ze veel standjes en gaan ze heel lang door. En ze zijn niet altijd heel lief voor elkaar. Misschien heb je daardoor wel het idee dat je ook zo seks moet hebben en het eruit moet zien als pornoacteurs. Maar in het echt zien weinig mensen er zo uit en gaat seks ook wel eens onhandig. Seks in het echt is sowieso leuker dan in porno.
Je kunt per ongeluk porno tegenkomen en ervan schrikken, want misschien wil je dit soort beelden wel helemaal niet zien. Dan kan je dit het beste wegklikken en er eventueel over praten met je ouders of iemand anders die je vertrouwd.
Ik hoor mijn ouders rare geluiden maken in de slaapkamer, wat zijn ze aan het doen?
Het kan zijn dat je ouders seks hebben als je die geluiden hoort. Seks hebben, of vrijen is heel speciaal, dat doe je met iemand die je lief en leuk vindt. Als mensen seks met elkaar hebben maken ze soms ook wel eens geluid omdat ze het dan heel lekker vinden. Vrijen kan leuk zijn maar het is wel heel belangrijk dat je dit allebei wil en er allebei plezier aan beleeft. Soms wordt vrijen ook neuken genoemd.
Waarom hebben mensen seks?
Ze hebben seks omdat ze het fijn vinden om op deze manier heel dicht bij iemand te zijn. Het geeft een lekker gevoel en hiermee geven ze de ander ook een fijn gevoel. Volwassenen hebben ook seks als ze een kindje willen.
Wat is masturberen?
Masturberen is eigenlijk seks met jezelf hebben. Dat wordt ook wel zelfbevrediging genoemd. Als meisje stimuleer je hierbij je clitoris en/of vagina. Als jongen stimuleer je hierbij je piemel. Dit geeft dan een lekker gevoel. Door te masturberen ontdek je wat je wel en niet lekker vindt. Dat is heel handig om te weten, want als je later wilt vrijen met een ander, dan weet je al wat je wel en niet wilt en wat je lekker vindt. Dit kun je dan aangeven aan de ander. Masturberen is heel gewoon en niet slecht voor je. Zowel meisjes als jongens masturberen.
Hoe weet je of je lesbisch of homoseksueel bent?
Hoe je erachter komt is bijvoorbeeld dat je merkt dat je meer fantaseert over jongens. Of veel vaker denkt aan meisjes. Of dat je de ene keer kriebels in je buik voelt van een jongen en de andere keer van een meisje. Je kunt niet kiezen op wie je verliefd wordt, ook niet of dat een jongen of een meisje is. Het gebeurt gewoon. Je kunt er dus ook niet voor kiezen om hetero (jongens die op meisjes vallen en meisjes die op jongens vallen), lesbisch (meisjes die verliefd worden op meisjes), homo (jongens die verliefd worden op jongens) of biseksueel (als je op zowel meisjes als op jongens valt) te zijn. Verliefdheid tussen twee jongens of twee meisjes is net zo leuk als tussen een jongen en een meisje en heel normaal.
Wat is transgender?
Transgender heeft niets te maken met op wie je verliefd wordt, maar met hoe jij je van binnen voelt. Als je transgender gevoelens hebt, voel je je anders dan het geslacht waarmee je geboren bent. Je bent bijvoorbeeld geboren met een piemel maar je voelt je een meisje, of andersom. Het kan ook zo zijn dat je je geen jongen én geen meisje voelt, of juist van allebei een beetje. Dat is allemaal oké en je bent niet de enige. Hoe je je van binnen voelt klopt soms gewoon niet met hoe je lichaam er uitziet. Transgender mensen kunnen net als mensen die niet transgender zijn heteroseksueel, homoseksueel of biseksueel zijn.
Hoe weet ik dat ik in de puberteit ben?
Vanaf ongeveer je 10e kun je in de puberteit komen. Je verandert dan van een kind naar een jongvolwassene. De één gaat ‘puberen’ als zij 11 is en de ander als hij 15 is. Dat is voor iedereen anders. In de puberteit verandert je lichaam van binnen en van buiten. Dat komt door hormonen; dit zijn een soort stofjes in je lichaam die van alles regelen. Je voelt en gedraagt je anders als je pubert. Het is trouwens niet zo dat je op een dag wakker wordt en je opeens iemand anders bent met een nieuw uiterlijk. De veranderingen gaan heel langzaam en duren tot ongeveer je 18e, wanneer de puberteit ophoudt. Meestal weet je dat je in de puberteit bent als je heel hard gaat groeien.
Wat gebeurt er in de puberteit?
In de puberteit ga je heel hard groeien. Meisjes krijgen bredere heupen en rondere billen en borsten. Jongens krijgen bredere schouders, de baard in de keel en haar op hun gezicht. Zowel jongens en meisjes krijgen meer lichaamsbeharing; onder hun oksels en op en rond hun geslachtsdeel. Ook ga je in de puberteit meer zweten en kun je puistjes krijgen. De laatste verandering bij meisjes in de puberteit is dat zij voor het eerst ongesteld worden. Jongens krijgen voor het eerst een zaadlozing. Vanaf dat moment zijn meisjes en jongens vruchtbaar en kunnen ze een kindje maken.
Waarom zijn pubers altijd zo chagrijnig?
In de puberteit kun je als puber chagrijnig zijn zonder te weten waarom. Soms voel je je ongelukkig of kwaad en even later ben je weer vrolijk. Dat komt allemaal door de hormonen die op dat moment door je lijf gieren, zij beïnvloeden ook je gevoel. Je kunt daar zelf niet altijd iets aan doen. Dit kan vermoeiend zijn, maar het hoort helaas ook bij de puberteit.
Wat is een natte droom?
Tijdens de puberteit krijgen jongens voor het eerst een zaadlozing, ongeveer tussen de 12 en 14 jaar. Maar dat kan ook eerder of later zijn, dus maak je geen zorgen als je heel vroeg of pas laat voor het eerst een zaadlozing hebt.
Sommige jongens krijgen hun eerste zaadlozing als ze klaarkomen bij masturberen en sommige jongens ’s nachts als ze slapen. Dan noem je het een ‘natte droom’. Je piemel wordt dan stijf terwijl je slaapt. Bijvoorbeeld doordat je iets spannends droomt of gewoon zomaar. Dan komt er sperma uit je piemel waardoor je onderbroek en mogelijk je bed een beetje nat zijn als je wakker wordt.
Wanneer wordt je ongesteld?
Wanneer je voor het eerst ongesteld wordt is bij elk meisje verschillend, ergens tussen de 10 en 18 jaar. Als je ongesteld bent dan komt er bloed uit de vagina. Het betekent dat er een eitje bij het meisje is vrijgekomen dat niet is bevrucht en afgevoerd wordt. We noemen ongesteld zijn ook wel ‘menstruatie’. Ongesteld zijn duurt ongeveer een week en gebeurt meestal 1 keer per maand. De eerste twee jaar kun je onregelmatig ongesteld zijn.
Leestip voor kinderen
Vanaf je tiende kun je ongeveer in de puberteit komen en verandert er van alles in je lichaam, van buiten en van binnen. Op www.pubergids.nl lees je er alles over! Of download de papieren pubergids.