Uw browser (Internet Explorer 11) is verouderd en wordt niet meer ondersteund. Hierdoor werkt deze website mogelijk niet juist. Installeer Google Chrome of update uw browser voor meer internetveiligheid en een beter weergave.

Zoeken
Onderwerp

Menstruatie

De meeste meisjes worden ongesteld wanneer zij tussen de 12 en 14 jaar oud zijn, maar dit kan ook eerder of later gebeuren. Sommige meisjes worden door de eerste menstruatie overvallen. Het is daarom goed als hier al aandacht voor is in het basisonderwijs.

Het is belangrijk dat scholen de juiste voorzieningen treffen. Bespreek het onderwerp met zowel jongens als meisjes. Zo wordt er openheid en veiligheid rond het thema gecreëerd en hoeft er geen gevoel van schaamte omheen te hangen

Welke vragen hebben leerlingen over menstruatie?

Leerlingen onder de 12 jaar

  • Ik ben ongesteld geworden, wat moet ik doen?
  • Hoe gebruik ik een tampon?
  • Ik wil zwemmen maar ik ben ongesteld, wat kan ik doen?
  • Hoe oud zijn de meeste meiden als ze voor het eerst ongesteld worden?
  • Er komt bloed uit mijn vagina; wat is dit?

Leerlingen boven de 12 jaar

  • Kan ik seks hebben terwijl ik ongesteld ben?
  • Wat kan ik allemaal gebruiken om het bloed op te vangen (bijvoorbeeld maandverband, tampons, menstruatiecup, menstruatieondergoed)?
  • Wat voor anticonceptiemiddelen zijn er?
  • Is er een anticonceptiemiddel dat ervoor zorgt dat ik minder last heb van mijn menstruatie?
  • Ik ben nog niet ongesteld, is dat gek?

Lesgeven over menstruatie

  • Geef vanaf groep 7 les over menstruatie. Zorg dat de leerlingen aan het einde van de les weten hoe de menstruatiecyclus verloopt en wat je als meisje kunt doen als je ongesteld wordt. Geef deze lessen zowel aan meisjes als jongens en bij voorkeur gezamenlijk.
  • Kies je ervoor om de klas in tweeën te splitsen en met jongens en meiden apart te praten over menstruatie, breng de groep dan daarna samen en laat hen uitwisselen wat er in de aparte groepen besproken is. Jongens moeten net zo goed als meisjes informatie krijgen over menstruatie. Zo weten leerlingen dat ongesteld zijn heel normaal is en niets om je voor te schamen.
  • Leg uit hoe de menstruatie gerelateerd is aan zwangerschap.

Voorzieningen op school

  • Zorg voor afgesloten prullenbakken op de (meisjes) wc.
  • Zorg dat er maandverband en tampons beschikbaar zijn op school. Zorg dat meiden weten waar ze dat kunnen pakken mochten ze het nodig hebben.

Om mee te geven

Geef directe informatie aan leerlingen en ouders:

Terugkijktip

Uitzending Jeugdjournaal: ‘Schamen voor ongesteldheid? Nergens voor nodig!